Večeras se pomjera sat: Ovo su neke od najgorih posljedica koje će ostaviti na naše zdravlje

Sat se večeras vraća unazad, pa će 02:00 otkucati dva puta, što je dobra vijest za spavalice kojima uvijek fali “još samo pet minuta”…


Početak zimskog računanja vremena iako djeluje kao dobra vijest, može da ostavi posljedice na organizam i san. Nesanica, glavobolja i ozloglašena zimska depresija su najčešći problemi koji se javljaju uslijed pomjeranja sata.


Zimska depresija je u direktnoj vezi sa manjom izloženosti Suncu što smanjuje nivo hormona sreće u organizmu, a poveća nivo melatonina koji pojačava simptome zimske depresije.

Mijenjanje ritma spavanja negativno djeluje na organizam, pa su posljedice najčešće glavobolje koje mogu potrajati nekoliko dana.

Oni koji nisu poklonici dugog zimskog sna i generalno dužeg spavanja, zbog drugačijeg dnevnog ritma i manje izloženosti dnevnom svijetu mogu se suočiti sa nesanicom.

You may also like

Ovaj čovjek je napravio kuću o kojoj priča cijeli Balkan: Ovo nema nigdje na svijetu
STIGAO NOVI ZAKON, NEMA VIŠE PRELASKA GRANICE BEZ OVOGA: Kad vidite šta sad morate uraditi, NEĆE VAM BITI DOBRO!
NEMOGUĆE: Piton od PET METARA uhvaćen na Floridi
Samo starije generacije se mogu sjetiti njega: Najtužniji crtani film našeg djetinjstva!

Recommended Video

CLOSE
Necete nam sigurno vjerovati: Ali kada vidite kako se prave gumene bombone povraticete odmah